Polecamy

Odważnie i bez przeszkód opowiadamy o kobiecości oraz naszych doznaniach i komforcie intymnym.

 

Działanie plastrów na blizny

2014-02-17

Plastry na blizny już od kilku lat są dostępne na rynku farmaceutycznym w Polsce, jednak warto wspomnieć o tym, na czym polega terapia przy ich użyciu. Na powstającej bliźnie tworzy się tkanka, która będzie się odróżniać zarówno kolorem, grubością jak i elastycznością od naturalnej, ludzkiej skóry.

Plastry na blizny Sutricon z silikonem działają jak druga warstwa skóry. W wyniku terapii regenerują bliznę, czyniąc ją bardzo słabo widoczną – bądź niewidoczną gołym okiem. Dlaczego plastry są silikonowe? Plaster silikonowy ma rozciągliwość analogiczną do skóry człowieka, więc nie krępuje ruchów, ani nie powoduje dyskomfortu.


 

Plaster na blizny Sutricon składa się z trzech warstw. Najważniejsza jest warstwa plastra, która ma bezpośredni kontakt ze skórą. Jest to warstwa czynna, zawierająca żel silikonowy. Warstwa ta odpowiada za pielęgnację i zmniejszenie widoczności blizny, zapobiega też nieprawidłowemu bliznowaceniu. Stabilizująca warstwa plastra, czyli matryca poliuretanowa, decyduje o jego doskonałej przyczepności. Umożliwia to kilkukrotną aplikację plastra.

Żel silikonowy jest w trakcie terapii stopniowo uwalniany z plastra. Reguluje w ten sposób napływanie do rany fibroblastów oraz normalizuje produkcję kolagenu. Zapobiega w ten sposób nieestetycznym bliznom przerostowym, powstającym na wskutek nadmiaru kolagenu.

Więcej informacji o bliznach i ich leczeniu.

Czy narty to sport dla kobiet?

2014-02-16

Zastanawiałyście się, kto obecnie uprawia sporty zimowe? W końcu sezon w pełni! Czy narty i snowboard to typowo męskie sporty? Statystyki ,jak i praktyka ośrodków narciarskich pokazują, że prym wiodą tutaj mężczyźni.


Zarówno jeśli chodzi o snowboard, jak i o narty, pań jest sporo w grupie początkujących. Natomiast panowie przeważają znacznie wśród zaawansowanych narciarzy oraz wśród instruktorów tych ekstremalnych sportów zimowych. Wniosek jest jeden – gdzieś po drodze panie się wykruszają.


Co się dzieje? Czy winę możemy zwalić na wysokie ryzyko kontuzji z jakim wiążą się śnieżne szaleństwa? Instruktorzy wam tego nie powiedzą, ale faktem jest, że początkujący są do dziesięciu razy bardziej narażeni na urazy, niż zaawansowani amatorzy zimowych sportów.


Kontuzje na stoku mogą być poważne, jednak nie powinny one zniechęcać początkujących pań. Przecież kobiety nie są mniej elastyczne od mężczyzn. Ważne jest też odpowiednie nastawienie i przygotowanie, a jeśli już wydarzy się niemiła przygoda, można przecież poradzić sobie z jej konsekwencjami.


Co robić, by po zimowych urazach mieć jeszcze ochotę i formę na letnie aktywności, przeczytasz w artykule: Blizna - jak zmniejszyć pamiątkę po zimowych kontuzjach.

Laserowe obkurczanie pochwy

2014-02-16

Naturalnym efektem porodu lub starzenia jest uszkodzenie ścian i mięśni pochwy kobiety. Efektem jest zbyt duży otwór pochwowy. W rezultacie kobiety nie odczuwają przyjemności seksualnej oraz mają coraz większe trudności z osiągnięciem orgazmu. Współczesna medycyna rusza im jednak na ratunek i oferuje zabieg laserowego obkurczania pochwy.


Wraz z wiekiem ciało się starzeje i traci swoją witalność. Ten sam proces zachodzi w obszarze pochwy. Z czasem, a szczególnie po porodzie, jej tkanki trącą na elastyczności, przez co staje się ona coraz bardziej rozciągnięta i mniej ciasna. Może to skutkować obniżeniem przyjemności seksualnej.

 

Problemy dotykają też zupełnie innej sfery życia kobiety. Z rozciągnięciem pochwy wiąże się też problem wysiłkowego nietrzymania moczu. Problemy te można rozwiązać stosując zabieg laserowego obkurczania pochwy.


Zabieg jest bezinwazyjny i całkowicie bezbolesny. Trwa około 30 minut. Jeden jest zazwyczaj wystarczający. W razie potrzeby może zostać powtórzony po upływie miesiąca. Kuracja nie wymaga też okresu rekonwalescencji. Jednak przez pierwszy miesiąc od zabiegu należy wstrzymać się od współżycia. Nie ma również żadnych skutków ubocznych, ani nie prowadzi do powikłań. Może dojść wprawdzie do przesięku surowiczego, co wymaga jedynie noszenia podpasek.

 

Efekty zabiegu laserowego obkurczania pochwy są widoczne po miesiącu. Rezultat utrzymuje się w przybliżeniu mniej więcej przez okres dwóch lat. Może zostać podtrzymany poprzez regularny trening mięśni Kegla.


Laserowe obkurczanie pochwy polega na ogrzaniu wewnętrznych warstw jej tkanki laserem. Sygnały te aktywują proces gojenia ran i lokalny system odpornościowy. Laser stymuluje produkcję kolagenu i elastyny, a w dłuższej perspektywie przyczynia się do regeneracji tych białek.

 

Wynikiem leczenia przy użyciu tej metody jest kompletna przebudowa tkanki pochwy. Błona śluzowa zyskuje na elastyczności i staje się bardziej napięta. Wszystko to prowadzi do zmniejszenia jej obwodu, przez co pochwa ulega zwężeniu. W rezultacie sprzyja poprawie jakości doznań seksualnych.

Korzyści płynące z uprawiania seksu

2014-02-10

Temat rzeka, który możemy tutaj wałkować bezustannie. Czy seks jest zły? Nie, Co więcej okazuje się, że można zebrać pokaźną garść informacji opisujących korzyści płynące z seksu.

 

Nie da się zaprzeczyć faktom - ludzie są istotami seksualnymi. Jednak w niektórych przypadkach idea ta wciąż powoduje obrzydzenie lub poczucie wstydu, czy zakłopotania. Ciągle pokutują kulturowe stereotypy spychające sferę seksualną do niższych, zwierzęcych zachowań - takich, jak agresja. Seks tymczasem jest naturalną potrzebą każdego człowieka. Oferuje przy tym mnóstwo korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego, czego dowodzi wiele rzetelnie przeprowadzonych badań naukowych.
 

Zdrowe pożycie seksualne może świadczyć o lepszym zdrowiu fizycznym człowieka. Seks jest bowiem doskonałą formą aktywności i poprawiania kondycji fizycznej na coraz lepszą! Zwiększa wydolność układu krążenia, siłę, elastyczność i równowagę.

 

Pół godziny seksu pozwala spalić ponad 100 kalorii. Ilość energii wydatkowanej w czasie stosunku jest taka sama jak podczas spaceru z prędkością 4 km na godzinę. Seks pozwala także ćwiczyć mięśnie miednicy, zwane mięśniami Kegla. Ich wzmocnienie przyczynia się do odczuwania większej przyjemności podczas stosunku. Mocne mięśnie Kegla minimalizują również ryzyko nietrzymania moczu w późniejszym wieku.


Ponadto seks wymaga nie tylko zaangażowania fizycznego, ale też psychicznego. Dzięki temu poprawia również zdrowie emocjonalne zaangażowanych w doświadczenia seksualne ludzi. Badania sugerują, że współżycie znacznie zwiększa poczucie własnej wartości. Pewności siebie dodaje szczególnie seks z kochającym nas i akceptującym bezgranicznie partnerem.

 

Seks - sprzyjając bliskości i miłości, wzmacnia też ogólne poczucie dobrobytu. Z badań wynika, że silne więzi między kochankami sprawiają, że są oni zdrowsi i szczęśliwsi od mniej zaangażowanych rówieśników. Łatwiej im radzić sobie również z trudami prowadzenia gospodarki domowej.


Podczas seksu organizm produkuje oksytocynę, zwaną hormonem miłości. Jej poziom wzrasta już od samego dotyku. Oksytocyna odgrywa zaś dużą rolę w budowaniu więzi i zaufania. Powoduje wzrost wydzielania endorfin, obniżających poziom stresu. Przyczynia się do zmniejszenia uczucia bólu. Naukowcy twierdzą, że może podnieść próg bólu o ponad połowę. Pomaga równocześnie się zrelaksować oraz zapewnia dobry sen. Jak też poczucie szczęścia, spełnienia i radości.


Uprawianie seksu przynajmniej raz w tygodniu skutkuje również wyższym poziomem przeciwciał, zwanych immunoglobulinami. Dzięki temu zwiększa się odporność ludzkiego organizmu na nieprzyjemne choroby i infekcje. Częste współżycie seksualne to także niższe ciśnienie. Badania dowiodły, że na obniżenie ciśnienia krwi wpływa już samo przytulanie się dwóch osób. Podwyższone ciśnienie krwi zwiększa natomiast ryzyko chorób układu krwionośnego, zawału serca, chorób nerek i mózgu.
 

Kobiety uzależnione

2014-02-07

Serwis internetowy Ciało i Sztuka – jak sama nazwa wskazuje – jest wypadkową dwóch przestrzeni. Jest to świat sztuki oraz przestrzeń ludzkiego ciała. Pośród najróżniejszych przykładów odbicia w dziełach ludzkiej materii znalazła się również wstrząsająca, ale też zmuszająca do refleksji galeria zdjęć kobiet uzależnionych od heroiny, żyjących na ulicach Vancouver.

Choroba znana jako uzależnienie od heroiny następuje bardzo szybko. Już pierwsza, zażyta dawka w życiu może wywołać uzależnienie psychiczne. Heroina uznawana jest za najsilniejszą substancję uzależniającą. Przy czym warto wiedzieć, że szybkość i siła uzależnienia jest zindywidualizowana i zależna od sytuacji życiowej. Uzależnienie od heroiny prowadzi do psychicznej i socjalnej degeneracji.

Lincoln Clarkes, kanadyjski fotograf, pokochał heroinistkę. Jego projekt fotograficzny utrwalający kobiety uzależnione od heroiny rozpoczął się po spotkaniu eterycznej Patricii Johnson, mającej 20 lat i uzależnionej od heroiny. Dziewczyna została partnerką życiową Lincolna Clarkesa. Silny cień tej choroby spowodował, że fotograf wykazuje w swojej fascynacji ludźmi uzależnionymi cechy współuzależnienia. Chcąc zrozumieć genezę choroby i jej przebieg Lincoln Clarkes śledził uzależnione od heroiny kobiety na ulicach Vancouver.

 


Lincoln Clarkes kontynuował projekt przez pięć lat, od 1997. Narkotyki niechlubnie i ściśle związały się z człowiekiem, jego stylem życia. Fotografie uzależnionych kobiet nie są wstrząsające, bowiem nie bazują na ciekawości cierpienia. Jest na nich tragiczne dostojeństwo, smutek oraz zmęczenie kobiet, żyjących w tragicznej niewoli opiatowej substancji.

 



Więcej zdjęc kobiet uzależnionych od heroiny autorstwa Lincolna Clarkesa w artykule Lincoln Clarkes - Zatrute ciała.

 

Silna mama

2014-01-31

Bezbronne, zagubione kobiety proszą się o pomoc, bo nie wiedzą, nie potrafią. Mężczyźni uśmiechają się, otaczając je opieką, bo bezradna kobieta udowadnia, że mężczyzna jest nadal wsparciem dla kobiety, jej ostoją.

Tymczasem silna kobieta w dniu dzisiejszym wspaniale sobie radzi sama. Pracuje w ciekawym miejscu i zajmuje się ważnymi rzeczami, co zapewnia jej samodzielność finansową. Jest towarzyska i ciekawa świata. Współczesna silna kobieta jest przebojowa i kreatywna.

Mężczyźni uważają silną kobietę za atrakcyjną, ale wielu nie podejmie ryzyka budowania czegokolwiek stałego ze stanowczą kobietą. Wielu z nich nawet nie zbliży się do niej, nie akceptując prawdopodobnej porażki. Ona często spotka na swojej drodze mężczyznę czułego i kochającego. Jednak taka postawa ją znudzi, bo silna kobieta lubi wyzwania – zupełnie, jak mężczyzna. Silna kobiet może nie czuć się osobą szczęśliwą i spełnioną. Dlaczego? Bo popełnia błąd, który popełnia również wielu mężczyzn.

Bezbronna kobieta tkwi w każdej z nas. Często ogarnia nas strach, niepewność. Nie chodzi o to, żeby mu ulec – lecz by zaakceptować zagubienie, obawy i niepokoje, bo jest to nasza ważna wewnętrzna część psychiczna, a bez niej nie ma równowagi. Bo naprawdę silna kobieta bywa też czuła, wrażliwa i delikatna.

Doprowadzona do furii współczesna kobieta może zniszczyć cały świat, ale każda z nas bywa też małą, potrzebującą wsparcia dziewczynką. Nie wstydźmy się jej, nie zamykajmy przed nią naszego serca i umysłu. Silna mama wzbudza poczucie bezpieczeństwa w dziecku, ale potrafi cieszyć się wraz z nim i płakać wraz z nim, kiedy jest na to pora. Bycie silnym drogowskazem musi być w pełni świadomą i pełną radości decyzją.

 

om

Odzyskiwanie kobiecości po porodzie

2014-01-30

Poznaj 5 etapów odzyskiwania kobiecości po porodzie!
 

Ciąża i poród to esencja bycia kobietą. Wysiłek dla organizmu jest jednak tak wielki, że potrzeba co najmniej kilku miesięcy, aby nasze ciało i psychika działały jak dawnej.


Ktoś kiedyś porównał dochodzenie do pełni kobiecości po porodzie do układania puzzli. Dopasowanie wszystkich wymienionych poniżej elementów sprawi, że znów poczujesz się jak przed ciążą.


Pierwsza miesiączka po porodzie.
Czas jej wystąpienia zależy od tego, czy i jak długo karmisz piersią. Przy karmieniu wyłącznie piersią, pierwsze krwawienie miesięczne występuje, gdy maluch zaczyna być dodatkowo dokarmiany. Średnio pierwszej menstruacji możesz spodziewać się najwcześniej po upływie 6 miesięcy od porodu. Uwaga powrót cyklu miesięcznego, oznacza, że doszło już do pierwszej owulacji, a więc konieczne jest używanie antykoncepcji odpowiedniej dla mam.


Intymna bliskość z partnerem
Nie ma chyba bardziej indywidualnej kwestii, choć w niektórych tradycyjnych południowych kulturach obowiązkowo należy powstrzymać się od współżycia aż do czasu pierwszej menstruacji. Z medycznego punktu widzenia warto abstynencję zachować przez pierwszych 6 tygodni, czyli czas połogu.


Odzyskanie naturalnych funkcji pochwy
Najistotniejsza zmiana w narządach płciowych po porodzie to zmniejszenie się macicy, która wraca do rozmiarów śliwki. Trwa to do kilku tygodni. Dłużej może zająć przywrócenie prawidłowych funkcji miejsc intymnych. Po porodzie delikatne błony wyściełające pochwę są bardziej wiotkie, mogą również utracić swoje naturalne nawilżenie, co sprawia, że kobiety mają problemy z suchością pochwy. Uciążliwość ta jest odczuwana najczęściej w czasie seksu. Stosowane doraźne lubrykanty nie rozwiązują problemu. Dlatego dla kobiet po porodzie polecane są globulki Mucovagin z kwasem hialuronowym o właściwościach nawilżających. Mają one długotrwałe działanie.


Zmiany hormonalne
Bezpośrednio po porodzie zmniejsza się produkcja progesteronu i estrogenów. Do głosu dochodzi prolaktyna odpowiedzialna za laktację, która sprawia również, że zahamowany jest cykl miesięczny. Wraz z zakończeniem karmienia gospodarka hormonalna wraca do stanu sprzed ciąży.


Piersi po porodzie
Czy będą takie jak przed ciążą? To obawa wielu mam. Swój kształt odzyskają po zakończeniu karmienia i upływie kilku cykli menstruacyjnych. Początkowo będą się wydawały miękkie i mniejsze, by powrócić do dawnej jędrności i rozmiaru.
 

kv

Seks…? Ściśle tajny!

2014-01-05

Żyjemy w świecie, w którym niemal każda reklama emanuje seksem,  w świecie w którym ulice przepełnione są nagością, a film, czy serial bez choćby najmniejszego zabarwienia erotycznego, nie ma racji bytu.  Wszystko to dzieje się na co dzień bez względu na porę dnia czy nocy.

 

Mimo tego, że seksualność stała się chlebem powszednim dla naszych oczu, to wciąż mamy problem z tym, żeby o nim rozmawiać we własnych czterech ścianach z najbliższą nam osobą.

 

Seksualność jest tematem z którego możemy się pośmiać, pożartować, ale poważne rozmowy nas przerażają. Jest wiele powodów dla których tak się dzieje. Jedną z nich jest obawa o to, że usłyszymy coś negatywnego na temat swoich łóżkowych zdolności. Nie potrafimy i nie umiemy przyjmować krytyki. Dlatego seksuolodzy trąbią wokół, aby o sprawach łóżkowych rozmawiać subtelnie i bardzo rozważanie dobierać słowa. Każdy chce wierzyć, że jest idealnym, lub chociaż dobrym kochankiem. Ganienie kogoś za braki może mieć skutek odwrotny do zamierzonego. Utrata pewności siebie będzie równoznaczna z zamknięciem się na seks w każdym jego aspekcie. Dyskutujmy ze sobą tak, aby zawsze chodziło o urozmaicenie pożycia, a nie jego skrytykowanie.

 

Rozmowa jest kluczem do sukcesu w niemal każdej dziedzinie życia, który dostępny jest zawsze i wszędzie A mówić trzeba, szczególnie o tym, co nam przeszkadza. Bo jest naprawdę mała szansa na to, że partner, czy partnerka domyślą się  tego, jakie druga strona ma potrzeby.

 

Zakłada się, że na 100 %, szczęścia w związku, aż w 80% to nasza satysfakcja ze współżycia. Jeśli więc w życie seksualne  wkrada się rutyna, wpierw ruszmy głową. Nie szukajmy winnego tylko po jednej stronie, sami również możemy przejąć łóżkowa inicjatywę. Pamiętajmy też aby podczas rozmowy o seksie nie skupiać się tylko na tych negatywnych jego aspektach. Podkreślajmy więc to, co sprawia nam przyjemność, a potem to z czego nie chcemy zrezygnować.

 

Rozmowa o seksie nie tylko poprawi jego jakość i wzajemną satysfakcję, ale również zbliży partnerów do siebie. Jest to forma tematu tabu, do którego tylko dwoje zakochanych ma wstęp. 

 

Damska prezerwatywa?

2013-12-22

Dziwne? Niekoniecznie, bo prezerwatywa dla kobiet powstała ponad dwadzieścia lat temu (1992r.). Nie jest jednak rozpowszechniona na tyle, aby móc ją zakupić w każdej aptece, tak jak można zaopatrzyć się w prezerwatywę dedykowaną mężczyznom. Czym różni się jedna od drugiej? Jeśli chodzi o skuteczność, to przy właściwej aplikacji, ta pierwsza jest po prostu bardziej efektywna. Materiał, którego użyto do jej produkcji jest 10 razy bardziej wytrzymały, niż ten stosowany przy prezerwatywach standardowych.

 

Prewencję damskiego odpowiednika ocenia się na 95%. Tak samo zabezpiecza przed niechcianą ciążą, jak i przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. Jednak, aby metoda ta była skuteczna, należy bardzo dokładnie zapoznać się z instrukcją obsługi. Chodzi oczywiście o prawidłową aplikację, która sama w sobie jest dość skomplikowana i niewygodna. Amerykańscy naukowcy wciąż pracują nad ulepszeniem tej metody antykoncepcji, do tej pory jednak nie udało im się tego dokonać.

 

 

Damska prezerwatywa jest zrobiona z syntetycznego nitrylu, czasami z poliuretanu, ale w większości aptek znajdziemy te, wykonane z naturalnego lateksu. Na początku i na końcu siedemnastocentymetrowej prezerwatywy znajdują się pierścienie, a cały jej wygląd ma kształt wydłużonego balonika. Bardzo istotne jest, aby oba pierścienie zamocować tak, jak pokazuje instrukcja, Jeśli bowiem aplikacja będzie niewłaściwa, to skuteczność tej antykoncepcji z 95% schodzi do zera.

 

Minusem tej formy zabezpieczenia jest nie tylko trudny sposób jej umiejscowienia w pochwie, ale i sam wygląd tej wkładki. Niestety jest ona widoczna na zewnątrz, ponieważ jeden z pierścieni wychodzi aż na wargi sromowe. Kolejnym minusem jest to, że podczas miłosnych uniesień przypomina partnerom o swoim istnieniu wydając dźwięki. Trzeba też uważać, aby nie wsunąć dolnego pierścienia do pochwy, ponieważ wtedy prezerwatywa przestanie spełniać swoją funkcję.

 

Największym plusem prezerwatywy dedykowanej paniom jest to, że właściwie zaaplikowana i używana chroni nie tylko przed niechcianą ciążą, ale również przed wszelkimi chorobami. Niewątpliwym pozytywem jest też to, że nie trzeba zakładać jej w momencie zbliżenia. Można to zrobić nawet do 8 godzin przed. Nie trzeba się też jej natychmiast po stosunku pozbywać, jednak nie wolno jej trzymać w sobie dłużej niż 6 godzin. W prezerwatywę damską mogą zaopatrzyć się osoby uczulone na lateks, ponieważ nie jest on jedynym materiałem z którego są produkowane. 

 

 

 

Nie masz pieniędzy na In vitro?

2013-12-19

Bolączka wielu par to bezdzietność. W Polsce aż 10-15% par w wieku prokreacyjnym nie może doczekać się potomstwa, cierpiąc na chwilową lub całkowitą niepłodność. Szacowana liczba duetów, które mają problem z poczęciem dziecka  to około 1,2-1,3 mln. Z tej liczby, dla około piętnastu tysięcy par, jedyną formą leczenia dającą szansę na poczęcie, jest In vitro.

 

Często traktujemy Polskę jako zaścianek, gdzie  na ławach sejmowych toczy się odwieczny bój o In vitro i aborcję. Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że jeśli chodzi o to pierwsze, czyli o tak zwane sztuczne zapłodnienie, to możemy nawet ubiegać się o jego refundację!

 

Inicjatywa rządowa o której mowa nosi nazwę Program Leczenia Niepłodności Metodą Zapłodnienia Pozaustrojowego na lata 2013-2016".

 

Projekt ten zakłada swoje działanie przez 3 lata i chce pomóc wspomnianym wcześniej, piętnastu tysiącom par. Do tej pory z pomocy tego  Programu skorzystało w sumie aż 1858 par z czego 200, to liczba potwierdzonych klinicznie ciąż. Każda zakwalifikowana para może aż trzykrotnie podejść do refundowanego leczenia niepłodności.

 

Jak skorzystać z pomocy i do kogo jest ona kierowana? Dla każdej pary, która ma problem z poczęciem dziecka naturalna drogą. Ważne jest jednak, aby kobieta nie ukończyła czterdziestego roku życia w chwili zgłoszenia. Para nie musi mieć statusu prawnego, a więc nie jest to program kierowany tylko do małżeństw. Program nie obejmuje pomocy singlom.

 

Aby móc wziąć udział w Programie konieczne jest rozpoznanie bezwzględnej przyczyny niepłodności przez specjalistę, lekarza ginekologa, lub dokumentacja medyczna przedstawiająca ponad roczne bezskuteczne leczenie niepłodności innymi sposobami. 

 

Jak to jest dokładnie z tym finansowaniem? „Ministerstwo Zdrowia finansuje wszystkie świadczenia zdrowotne opisane w Programie. W ramach Programu nie będę finansowane leki stosowane w celu stymulacji jajeczkowania. Pary decydujęce się na udział w Programie będę kupować potrzebne leki w aptece.” (http://invitro.gov.pl)

Pierwszym krokiem do realizacji marzeń jest wybranie spośród 26 ośrodków zlokalizowanych w całej Polsce. To od lekarza z wybranego ośrodka będzie zależało, czy dana para zakwalifikuje się do Programu. Kryteria, którymi lekarze się kierują, a także więcej szczegółów odnośnie refundacji In vitro, można znaleźć na stronie internetowej http://invitro.gov.pl.

 

Polecamy